Ceto

“Cetogénico” es un término para una dieta baja en carbohidratos . La idea es que obtenga más calorías de las proteínas y las grasas y menos de los carbohidratos. Reduces la mayoría de los carbohidratos que son fáciles de digerir, como el azúcar, los refrescos, los pasteles y el pan blanco.