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ALLMAX NUTRITION LEUCINE 400G
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La leucine, l’un des acides aminés essentiels, offre plusieurs bienfaits pour la santé :
- Croissance et préservation musculaire : la leucine est essentielle pour favoriser et préserver la masse musculaire, en particulier lorsqu'elle est associée à un entraînement de résistance [ 2 ] [ 4 ].
- Performance athlétique et récupération : Il aide à la récupération athlétique en améliorant la masse musculaire et en réduisant la fatigue générale [ 1 ] [ 6 ].
- Guérison et croissance : la leucine favorise la guérison de la peau et des os, augmente la masse corporelle maigre et améliore la production d'hormone de croissance humaine [ 2 ].
- Régulation de la glycémie : elle peut aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui est bénéfique pour la santé métabolique [ 3 ].
- Réduction de l’inflammation : Certaines études suggèrent que la leucine peut réduire l’inflammation, contribuant ainsi à la santé globale [ 3 ].
Consommez une dose (5 g) de LEUCINE deux fois par jour. Prenez une dose immédiatement après l'entraînement. Les jours où vous ne vous entraînez pas, prenez une dose le matin et la deuxième le soir.
