Bienvenue aux ressources sur la santé mentale et le bien- être au Canada .

Avez-vous besoin de parler à quelqu'un?

Si vous êtes en danger immédiat ou avez besoin d'une assistance médicale urgente, appelez le 911.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez pensez au suicide, appelez Talk Suicide Canada au 1-833-456-4566 . L'assistance est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Pour les résidents du Québec, composez le 1-866-277-3553 ou visitez suicide.ca .

Visitez Talk Suicide Canada pour les centres de détresse et les organisations de crise les plus proches de chez vous. Si vous êtes victime de violence fondée sur le sexe, vous pouvez accéder à une ligne d'écoute téléphonique dans votre province ou territoire.

Espace mieux-être Canada

Pour entrer en contact avec un professionnel de la santé mentale en tête-à-tête :

• appelez le 1-888-668-6810 ou textez WELLNESS au 686868 pour les jeunes

• appelez le 1-866-585-0445 ou textez WELLNESS au 741741 pour les adultes

Vous pouvez également visiter Espace mieux-être Canada pour accéder à différents niveaux d'assistance, notamment :

• conseil individuel
• articles et informations crédibles
• cours et programmes autoguidés
• soutien et coaching par les pairs

Pour les Premières Nations, les Inuits et les Métis

Ligne d'aide Hope for Wellness
Composez le 1-855-242-3310 (sans frais) ou connectez-vous au chat en ligne Hope for Wellness .
Disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour les Premières Nations, les Inuits et les Métis à la recherche d'un soutien émotionnel, d'une intervention en cas de crise ou d'un aiguillage vers des services communautaires.
Le soutien est disponible en anglais et en français et, sur demande, en cri, en ojibwé et en inuktitut.
La ligne de crise nationale des pensionnats indiens
Un soutien en cas de crise est disponible pour les anciens élèves des pensionnats indiens et leurs familles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 au 1-866-925-4419 (sans frais).
Ligne de crise pour femmes et filles autochtones disparues et assassinées

Un soutien en cas de crise est offert aux personnes touchées par le problème des femmes, des filles et des personnes 2SLGBTQQIA+ disparues ou assassinées, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 au 1-844-413-6649 (sans frais)

Pour les jeunes et jeunes adultes
Jeunesse, J'écoute

Appelez le 1-800-668-6868 (sans frais) ou textez CONNECT au 686868 . Disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour les Canadiens âgés de 5 à 29 ans qui veulent des soins confidentiels et anonymes de la part d'intervenants formés.
Visitez le site Web de Jeunesse, J’écoute pour une assistance par chat en ligne ou pour accéder à des ressources en ligne pour les enfants et les jeunes.
Santé mentale et consommation de substances
Il existe de nombreux liens entre la santé mentale et la consommation de substances. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez luttez contre la consommation de substances, l'aide est disponible .

Association canadienne pour la santé mentale : https://cmha.ca/

Commission de la santé mentale du Canada : https://www.mentalhealthcommission.ca/

Centre de toxicomanie et de santé mentale : https://www.camh.ca/

Jeunesse , J'écoute : https://jeunessejecoute.ca/